คุณหมอชวนเต้นท่าไก่ อย่างมันส์ป้องกันโรคจากการนั่งนาน

เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2564  ที่ห้องวิทยาลัยชุมชนพังงา อ.ทับปุด จ.พังงา ดร.ปกรณ์ ตันสกุล ประธานสภาวิทยาลัยชุมชนพังงา เป็นประธานประชุมการประชุมสภาวิทยาลัยชุมพังงา ครั้งที่ 10 ประจำปี 2564 โดยมีคณะกรรมการสภาฯ และ เจ้าหน้าที่ เข้าร่วมประชุมทั้งแบบในห้องประชุมและแบบออนไลน์ ซึ่งให้ความเห็นชอบในเรื่องปฏิทินการศึกษาหลักสูตรอนุปริญญา ภาคเรียนภาคที่2 ประจำปี 2564 เรื่องนักศึกษาวิทยาลัยชุมชนพังงาได้รับรางวัลพระราชทาน เรื่องรายงานการใช้จ่ายเงินงบประมมาณและรายได้สถานศึกษา รวมทั้งให้ความเห็นชอบรายชื่อและศักยภาพอาจารย์ผู้สอนหลักสูตรอนุปริญาในภาคเรียนที่2 ปีการศึกษา2564

และมีเรื่องสนุกเกิดขึ้นเมื่อประชุมไปได้ประมาณ1.30 ชั่วโมง นายแพทย์สมบูรณ์ สุขุมคัมภีร์ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ ได้เสนอขอเบรกการประชุมชั่วคราว และให้ในที่ประชุมลุกขึ้นร่วมกันยึดเส้นยืดสายด้วยการออกกำลังการเบาๆในการเต้นท่าทางแบบไก่ผสมกับเสียงดนตรี ทำให้ผู้เข้าร่วมประชุมทุกคนมีรอยยิ้มและร่วมทำตามท่าเต้นของคุณหมอกันอย่างสนุกสนานลดความเครียดได้แบบอย่างดี

ซึ่งคุณหมอบอกว่าการนั่งประชุมหรือนั่งทำงานนานๆที่ดูเหมือนสบาย แต่จริง ๆแล้วการนั่งนิ่งไม่ค่อยขยับร่างกายเป็นสาเหตุของโรคอันตรายหลายโรค ดังนั้นจึงลุกขึ้นจากเก้าอี้ทุก ๆ 1 ชั่วโมง และคอยเปลี่ยนอิริยาบถในการทำงาน เดินเปลี่ยนโต๊ะทำงาน และยืดเส้นยืดสายที่ขาบ้างระหว่างทำงาน


Scroll to Top

แฉข่าวเด่น ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า